Trenalystrix
transformă
ACUM
viața prin mișcare
Filozofia noastră
La Trenalystrix, credem că fiecare corp are potențial neexplorat. Nu oferim doar antrenamente - creăm experiențe care îți redefinesc limitele.
Metodologia noastră combină știința modernă cu înțelegerea profundă a nevoilor individuale. Rezultatul? O transformare care depășește aspectul fizic.
Programele noastre
Descoperă varietatea de antrenamente adaptate stilului tău de viață
Cardio Inteligent
Antrenamente cardiovasculare adaptate pentru îmbunătățirea rezistenței și arderea grăsimilor.
- • Sesiuni de 30-45 minute
- • Monitorizare puls
- • Progresie graduală
Forță Funcțională
Dezvoltarea forței prin mișcări naturale care îmbunătățesc calitatea vieții zilnice.
- • Exerciții compuse
- • Echipament minim
- • Focus pe mobilitate
Recuperare Activă
Sesiuni dedicate relaxării musculare și îmbunătățirii flexibilității.
- • Stretching ghidat
- • Tehnici de respirație
- • Relaxare profundă
Alege-ți planul
Investește în sănătatea ta cu planurile noastre flexibile
Starter
Perfect pentru începători
- ✓ 8 sesiuni pe lună
- ✓ Plan personalizat
- ✓ Suport online
Professional
Pentru rezultate rapide
- ✓ 16 sesiuni pe lună
- ✓ Antrenor dedicat
- ✓ Analiză nutrițională
- ✓ Acces prioritar
Elite
Experiența completă
- ✓ Sesiuni nelimitate
- ✓ Echipă de specialiști
- ✓ Monitorizare 24/7
- ✓ Consultări suplimentare
Abordarea personalizată
Fiecare client Trenalystrix beneficiază de o evaluare completă și un program adaptat obiectivelor și limitărilor sale.
Antrenorii noștri certificați folosesc tehnologii moderne pentru monitorizarea progresului și ajustarea continuă a planului de antrenament.
Începe transformarea
Completează formularul și te vom contacta pentru a-ți personaliza programul ideal
Întrebări frecvente
Cât timp durează o sesiune de antrenament?
Sesiunile standard durează între 45-60 de minute, incluzând încălzirea și relaxarea. Pentru programele personalizate, durata poate fi adaptată nevoilor tale specifice.
Este necesară experiență anterioară?
Nu este necesară nicio experiență anterioară. Programele Trenalystrix sunt concepute pentru toate nivelurile, de la începători la sportivi avansați. Fiecare program este personalizat în funcție de nivelul tău actual.
Pot schimba planul de abonament?
Da, poți modifica planul de abonament oricând. Schimbările intră în vigoare începând cu următoarea perioadă de facturare. Te vom ajuta să alegi planul care se potrivește cel mai bine obiectivelor tale actuale.
Ce echipament este necesar?
Pentru majoritatea exercițiilor, nu este necesar echipament special. Antrenorii noștri îți vor recomanda echipamentul minimal necesar în funcție de programul ales. Multe exerciții se pot face folosind doar greutatea corpului.